Диетическое питание для похудения рецепты

Получай список покупок и ты точно ничего не забудешь! Готовые меню Мы постарались, и составили диетическое питание для похудения рецепты меню на все случаи жизни, выбирай! Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на tvoirecepty.

Однако и при таких строгих ограничениях, постоянном самоконтроле и множестве запретов можно готовить разнообразно и вкусно. Диета Стол 9: диетическое питание можно ли рис на диете похудения рецепты можно, что нельзя Мясо, птица, рыба. В диете 9 разрешаются только нежирные сорта мяса и рыбы, которые употребляются в отварном или запеченном виде. Среди разрешенных: говядина, телятина, кролик, индейка, навага, треска, щука и другие. Морепродукты разрешены и считаются весьма полезными при сахарном диабете.

Ежедневно можно употреблять яичные белки, а вот желтки можно позволять себе лишь изредка. Желательно ежедневно есть некоторое количество пшеничных отрубей. В рамках диеты Быстрая диета маргариты королевой питание для похудения рецепты 9 молоко и молочные продукты допустимы, но лишь нежирные. Это продукты вроде творожной массы, сладких глазированных сырков, питьевых йогуртов с наполнителями и т. Все, что содержит сахар, должно быть исключено из рациона. Можно и нужно: чистую воду, минеральную воду, несладкий чай и кофе с обезжиренным молоком, овощные соки. Нельзя: фруктовые соки, сладкую газировку, алкоголь. Из молочного под запрет попадают творожная масса, сладкие глазированные сырки, сливки, мороженое.

Горячие тосты с грибами и томатами Ингредиенты: два пшеничных багета, свежие грибы 150-200 г, 2 помидора средней величины, головка чеснока, 1 луковица, около 100 г твердого несоленого сыра, зелень по вкусу, 1 ст. Пшеничные багеты разрезать на продолговатые ломтики. Каждый ломтик натереть половинкой диетическое питание диета 18 похудения рецепты чеснока. Помидоры порезать одинаковыми ровными кружочками, сыр натереть на крупной терке, грибы и лук мелко нашинковать, листья салата вымыть, высушить и разделить по одному. Грибы и лук обжарить на оливковом масле до образования золотистого цвета лука. На противень выкладываем тосты с грибами. Перед подачей на стол теплые тосты можно посыпать мелко нарубленной зеленью. Тыкву очистить и нарезать небольшими кубиками. Куриное филе отварить в течение 20-25 минут, дважды сливая бульон.

Тыкву с луком потушить в сотейнике. Проваренное куриное филе вынуть из бульона, размельчить блендером и добавить к тушеной тыкве. Важно получить в итоге смешивания суп-пюре. Перед подачей к столу в суп добавить кусочки мелко нарезанного сыра дорблю и листики мяты. 2 стакана гречневой муки, 1,5 стакана обезжиренного молока, 2 яичных белка, 2 яичных желтка, 15-20 г дрожжей, 2 ст. Подогреть 1 стакан молока и развезти в нем дрожжи. Просеять пшеничную муку и добавить в молоко с дрожжами. Накрыть емкость полотенцем и поставить в теплое место на 40 минут. Затем в тесто добавить еще один стакан теплого молока, гречневую диетическое быстрая диета маргариты королевой для похудения рецепты, 1 ст.

Вернуть в диетическое диета дюкана подробное меню на каждый день для похудения рецепты место еще на 1 час. Взбить яичные белки в пышную густую пену, добавить их в тесто, тщательно перемешивая. Блинную сковороду разогреть, смазать растительным маслом и выпекать на ней блины, обжаривая с двух сторон. Собирая в стопку готовые блины, не забывайте смазывать их крошечным кусочком сливочного или топленого масла. 9 при сахарном диабете — это не просто диета, это образ жизни. В больнице врачи так не объясняют. Забавно читать в рекомендациях на полдник тосты, а в рецепте видеть пшеничный багет. Мне врач говорила о том, что пшеничная мука и изделия из нее исключены, продукты, богатые углеводами, только в первой половине дня.

Беременна, но не люблю детей и вообще не хочу пока рожать! Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта. Общие правила Гипотериоз представляет собой сложный клинический симптомокомплекс, обусловленный нарушением функции щитовидной железы и снижением продукции тиреоидных гормонов. Основой лечения заболевания является заместительная терапия тиреоидными препаратами, а диета при гипотиреозе щитовидной железы хотя и имеет существенное значение, но все же является вспомогательным средством. Лечебное питание при недостаточной функции щитовидной железы направлено, прежде всего, на снижение энергетической ценности рациона питания и ускорение окислительных процессов в организме. Энергетическая ценность рациона для пациентов с нормальным весом должна быть снижена до 2300-2500 Ккал преимущественно за счет уменьшения углеводов до 250 г и в меньшей степени жиров животного происхождения — до 75 г жиров. В рацион включаются продукты, в быстрая диета маргариты королевой питание для похудения рецепты которых много клетчатки, которая замедляет процесс усвоения углеводов и при незначительной энергетической значимости быстро обеспечивает чувство насыщения, а также способствует опорожнению кишечника. Из круп разрешаются ячневая, гречневая крупа и овсянка.

При запорах в рацион включаются чернослив, свекла, отруби, ржаной хлеб. Употребление свободной жидкости на уровне 1-1,2 л в виде разведённых фруктовых соков, диетическое питание для чай липтон для похудения отзывы рецепты чая, несладких компотов, отвара шиповника, минеральной не газированной воды. Питание дробное, 5-6 раз в день. Как правило, у женщин пожилого возраста гипотиреоз сопровождается тиреоидным ожирением и питание таких пациентов преследует цель снижения массы тела и уменьшения аппетита на фоне заместительной терапии препаратами тироксина. Хлеб исключают вообще или ограничивают до 100 г в сутки. Для создания чувства насыщения следует увеличивать содержание продуктов, в составе которых содержится много пищевых волокон — различных видов отрубей, сырых овощей, зерновых и фруктов, которые имеют большой объем при низкой калорийности.

Ограничиваются блюда из картофеля, зеленого быстрая диета маргариты королевой питание для похудения рецепты, моркови, свеклы. На фоне диеты полезно проводить 1-3 раза в неделю разгрузочные дни. При этом, лечение голоданием категорически запрещается. Способы кулинарной обработки продуктов не ограничены, за исключением жарки. Питание при гипотиреозе у женщин с высокой степенью ожирения базируется на Диетах 8А и 8о с модифицированной энергоемкостью рациона питания. Ограничения приходятся преимущественно на животные жиры, простые и сложные углеводы.

Проводится только в стационаре под наблюдением врачей. 25 и от полученного результата вычитается 200. Разрешенные диета дюкана подробное меню на каждый день питание для похудения рецепты Диетическое питание при гипотериозе включает в рацион хлеб ржаной или цельнозерновой с отрубями. Разрешены вегетарианские супы с добавлением круп, сваренные на воде или овощном бульоне. Рекомендуются включать молоко и кисломолочные продукты низкой жирности и нежирный творог. На гарнир можно использовать ячневую, пшенную, гречневую и овсяную каши и запеканки с творогом и овощами. В качестве гарнира также необходимо использовать капусту, кабачки, морковь, баклажаны, а также употреблять их в свежем виде по сезону.

Сливочное диетическое питание быстрая диета маргариты королевой похудения рецепты добавляют в готовые блюда. Полностью или частично ограниченные продукты Из рациона исключается свежие хлебобулочные изделия, крепкие мясные бульоны и первые блюда на основе бобовых. Нельзя употреблять жирные сорта мяса, утку, гуся, свиные и говяжьи субпродукты, кулинарные жиры, колбасы, копчености и мясные консервы. Под запрет попадают жирные сорта рыбы, рыбные консервы, копченая и соленая рыб, икра. Запрещаются щавель, редис, грибы, редька и шпинат. Нельзя употреблять изделия с кремом, мороженое, шоколад, соленые сыры. Запрещено употреблять кофе, какао и крепкий чай.

При ожирении ограничивают сахар, мед, изюм, виноград, варенье, бананы. Меню питания строится на списках разрешенных и запрещенных продуктов, что позволяет максимально его разнообразить. Набор продуктов обеспечивает организм пациента физиологически полноценным сбалансированным питанием. Ограничение в рационе соли и простых углеводов вызывает у некоторых пациентов дискомфорт. Отзывы и результаты Диета при гипотериозе по отзывам пациентов позволяет эффективно корректировать массу тела и общее состояние организма. Недавно при прохождении медосмотра мне поставили диагноз субклинический гипотиреоз. Правда на УЗИ изменений щитовидной железы еще нет. Эндокринолог обнадежил, что с учетом моего молодого возраста субклиническую форму гипотиреоза нужно активно лечить и результаты могут быть хорошими. Постоянно принимаю л-тироксин и тщательно диетическое питание диета 18 похудения рецепты свой вес.

При превышении его на 2 кг выше моей нормы сразу же сажусь на диету. Цена диеты Диета не затратная, включает недорогие доступные продукты питания. Общие финансовые затраты составляют 1480-1660 рублей в неделю. Проходил аспирантуру в Центральном НИИ эпидемиологии г. Информация о диетах на сайте является справочно-обобщающей, собранной из общедоступных источников и не может диетическое диета дюкана подробное меню на каждый день для похудения рецепты основанием для принятия решения об их использовании. Перед применением диеты обязательно проконсультируйтесь с врачом-диетологом.

Вот я бы хоть что-нибудь поняла! У меня махровый гипотиреоз, живу на искусственных гармонах диетическое диета дюкана подробное меню на каждый день для похудения рецепты-тероксин 0,75! Тогда риски снова заболеть заметно снижаются. Блин, мне недавно исполнилось 10, а уже 5 симптомов! Почитайте Википедию и узнаете что Вам впаривают. Зеленый чай в больших количествах может вызвать рак? Даня Никулин4 года, несовершенный остеогенез, требуется курсовое лечение, 395 546 руб. Все материалы, представленные на сайте, носят исключительно справочный и ознакомительный характер и не могут считаться назначенным врачом методом лечения или достаточной консультацией.

Администрация сайта и авторы статей не несут ответственности за любые убытки и последствия, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта. Сайт о том, как быть стройным, здоровым и активным. Анализатор продуктов позволяет указывать продукт в граммах, штуках, кусочках и т. При вводе данных дает подсказки как диетическое диета дюкана подробное меню на каждый день для похудения рецепты продуктам, так и по весу. Анализатор рецептов Анализатор рецептов, в отличие от анализатора продуктов, позволяет сразу вводить рецепт полностью. Такой анализатор будет удобен тем, кто любит готовить, но при этом следит за своим питанием и его пользой.

После расчета калорийности, белков, жиров и углеводов, рецепт можно сохранить на сайте и получить на него постоянную ссылку. Рецепт будет доступен для всех посетителей сайта. Анализатор расхода калорий Анализатор расхода калорий быстрая диета маргариты королевой питание для похудения рецепты следить за расходом калорий, включая постоянные расходы организма на поддержание жизни, на сон, еду, работу и т. Таблица калорийности продуктов Таблица калорийности продуктов содержит информацию о многих продуктах. Таблица имеет удобную классификацию, возможность сортировать столбцы на ваше усмотрение. Каждый продукт в таблице имеет информацию о калорийности, содержании белков, жиров и углеводов, о минералах и витаминах содержащихся в продукте, о его пользе или вреде. Витамины Раздел Витамины содержит в себе информацию о всех существующих витаминах, о том, какую пользу приносит каждый из них и в каких продуктах содержится. Кроме того, вы сможете узнать и рекомендуемые суточные дозы каждого витамина. Микроэлементы Раздел с микроэлементами содержит в себе информацию о всех микро- и макроэлементах, которые необходимы организму для жизнедеятельности.

Диетическое быстрая диета маргариты королевой для похудения рецепты описания каждого элемента вы сможете узнать о пользе, которую он несет организму, о нормах потребления, о составе и о том, в каких продуктах они содержатся. Пищевые добавки Пищевые добавки прочно вошли в нашу жизнь. Обычно, на этикетках, они обозначены с буквой Е и соответствующей цифрой. Различные диеты и системы питания В разделе Диеты собраны и различные диеты. Это и медицинские столы, рекомендованные диетологами к потреблению при разных болезнях, имеющие научное обоснование, и очищающие организм программы. В разделе собраны статьи на различные темы, разделенные тематически. Есть статьи о еде и её приготовлении, о различных таблетках и чудо-средствах для похудения, о мотивации и психологии похудения, о красоте и здоровье, о семье и т. Раздел Похудение с расчетом помогает считать калории, ИМТ и т.

Также в разделе имеются Истории похудения. Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети! Кабачки являются одними из самых часто использующихся блюд диетической кухни. Их калорийность составляет всего 27 Ккал на 100 г, они богаты калием, железом и органическими кислотами. Также вашему вниманию представлены фото блюд из кабачков и пошаговое описание способа их приготовления. 4 стакана нежирной сметаны, 2 яйца, 1 ст. Диетическое питание диета дюкана подробное меню на каждый день похудения рецепты хорошо вымыть под струей воды, удалить плодоножки и донышки.

Перед приготовлением блюда кабачки и баклажаны нужно нарезать тонкими кружочками. Затем положить их на противень с антипригарным покрытием. Противень поместить на 15 минут в духовку. Яйца смешать со сметаной, всыпать сухари или отруби и зелень и все это взбивать миксером в высокоскоростном режиме до состояния жидкой однородной массы. Овощи залить полученной массой, вновь поместить в духовку диетическое питание для диета дюкана подробное меню на каждый день рецепты довести до готовности. Запеченное диетическое овощное рагу с кабачками разложить по тарелкам, немного остудить и подать к столу. Приготовление рагу из кабачков Этот рецепт блюда из кабачков более калорийный, чем диетическое рагу, т. 1 небольшой кабачок, 1 морковь, 2 помидора, 1 головка репчатого лука, 1 сладкий перец, растительное масло, соль, чеснок.

Очистить и нарезать диетическое питание можно ли рис на диете похудения рецепты кабачок, лук — кольцами, морковь и перец — соломкой, помидоры — половинками кружочков. Все овощи поджарить вместе под крышкой на небольшом огне в растительном масле, часто помешивая. Как показано на фото овощного рагу из кабачков, перед подачей блюда его посыпают измельченной зеленью. Кроме того, они сами смогут принять участие в наполнении корабликов овощной смесью. 4 цукини, 150 г моркови, кольраби и помидоров, 2 зубчика чеснока, 1 луковица, 2 ст. 2 пучка петрушки и тимьяна, 200 г брынзы. Цукини помыть, разрезать пополам в длину и извлечь мякоть. Морковь, кольраби и помидоры помыть, очистить.

Чеснок и лук очистить, нарезать, потушить в масле. Добавить остальные овощи и тушить вместе несколько диетическое питание для быстрая диета маргариты королевой рецепты. Зелень помыть, обсушить, измельчить, добавить к тушеным овощам. Положить его на начинку в цукини. Запекать в духовке около 25 минут. 1 небольшой кабачок, 1 баклажан, 50 г свежих грибов, 2 сладких перца, 2 головки репчатого лука, 1-2 помидора, зелень, растительное масло, чеснок, соль. Перец нарезать соломкой, помидоры и кабачок — кубиками, лук — кольцами или половинками колец. Баклажаны крупно нарезать, посыпать солью, дать полежать 30 минут, затем вымыть в холодной воде, чтобы удалить горечь, отжать и нарезать на кусочки.

Затем добавить нарезанные помидоры, часть зелени петрушки и тушить под крышкой при слабом кипении 20-30 минут. Отделить от овощей часть сока, в который добавить соль и толченый чеснок, влить полученный соус в и подавать рагу из кабачков с летними овощами как в горячем, так и в холодном виде. 225 г кабачков, 75 г шампиньонов, 25 г лука, 15 г сливочного масла, диетическое быстрая диета маргариты королевой для похудения рецепты, соль. Свежие кабачки размером 7-8 см в диаметре очистить от кожицы, разрезать поперек на части по 3-4 см, удалить семена и часть мякоти, придав кабачкам вид чашек. Отварить до полуготовности в подсоленной воде. Затем откинуть на сито, дать стечь воде. Репчатый лук мелко нарубить, поджарить на масле, добавить мелко нарубленные грибы, посолить и снова жарить 2-3 минуты.

Наполнить фаршем кабачки, сбрызнуть маслом и запечь в духовке. Подать кабачки с шампиньонами и луком на сковороде. 500 г кабачков, 400 г куриного филе, 100 г моркови, 100 г репчатого лука, 200г брынзы или творога, 100 мл томатного сока, оливковое масло, соль, приправа к мясу. Кабачки нарезать кольцами, чайной ложкой сделать выемки. Обжарить кабачки в небольшом количестве масла. Куриную грудку нарезать кусочками, обжарить на растительном масле. Добавить натертую морковь и лук, нарезанный мелкими кубиками, еще немного поджарить. Влить томатный сок, посолить и добавить приправы по вкусу. Тушить на диетическое питание диета дюкана подробное меню на каждый день похудения рецепты до тех пор, пока сок не выкипит.

Выложить на противень кабачки, в середину положить куриную начинку. Запекать в горячей духовке до готовности. Перед подачей на кабачки с курицей посыпать брынзой или творогом. Правильное питание при язвенной болезни Для правильного питания больных, у которых диагностирована язвенная болезнь, разработано несколько диет. Популярные системы здорового питания В последние годы много говорят об оздоровлении через пищу. Но насколько верны всевозможные концепции полезного питания для здоровья? Правильное питание для профилактики рака Система антиракового питания была разработана диетическое диета дюкана подробное меню на каждый день для похудения рецепты того, чтобы минимизировать риск развития опухолевых новообразований в организме. Лечебные ванны при остеохондрозе Принимать ванны при остеохондрозе рекомендуют ведущие врачи, занимающиеся проблемами разрушения позвоночного столба. Правила питания во время беременности Вопрос о том, как правильно питаться при беременности, волнует любую женщину, ожидающую прибавления в семействе.

Ваш персональный советник по вопросам эффективного похудения и правильного питания. Наша редакция поддерживает только методы естественного похудения, диетическое питание диета дюкана подробное меню на каждый день похудения рецепты мы против неестественно быстрого сброса веса. 2014-2018 Копирование материалов разрешено только с указание активной ссылки на источник. Откажитесь от жиров, возьмите двухпроцентное молоко, а вместо сахара — сахарозаменитель. Какие есть диетические каши для похудения Каша зерновая с сухофруктами на воде. Соль и сахарозаменитель — по вкусу.

В кастрюлю насыпать крупы, варить на медленном огне 20 минут. Сухофрукты помыть, залить горячей водой, дать настояться 10-15 минут. Сухофрукты вынуть из воды и нарезать на некрупные кусочки. Добавить соль, сахар и сухофрукты в кашу. Варить еще 5 минут и снять с огня. Каша четыре злака — диетическое питание для диета дюкана подробное меню на каждый день рецепты из лучших каш для похудения, так как содержит не одну, а целых четыре полезных крупы. В кипящую воду насыпать овсянку, гречку, манку и рис, добавить молоко, соль и сахар.

Кашу варить до готовности минут 20-25. Консистенцию каши можно регулировать добавлением воды. После приготовления кашу накрыть крышкой и дать настояться в течение часа. Тыква — 500 г Морковь — 1 шт. Тыкву очистить, нарезать на крупные кусочки. Морковь очистить и натереть на крупной терке. В кастрюлю налить молоко, добавить тыкву и диетическое питание для диета дюкана подробное меню на каждый день рецепты, соль и сахар по вкусу.

Тушить на медленном огне 15 минут. Пшено промыть, положить в кастрюлю с молоком и овощами. Когда пшено будет готово, снять кастрюлю с огня, накрыть крышкой и дать постоять. Каша овсяная с отрубями и семенами льна. Семя льна молотое — 1 ст. Молоко налить в кастрюлю, диета дюкана подробное меню на каждый день питание для похудения рецепты 100 мл воды, соль и сахар, довести до кипения. Добавить молотые семена льна и снять с огня. Каше необходимо настояться около 10 минут.

Правильное питание при язвенной болезни Для правильного питания больных, у которых диагностирована язвенная болезнь, разработано несколько диет. Популярные системы здорового питания В последние годы много говорят об оздоровлении через пищу. Но насколько верны всевозможные концепции полезного питания для здоровья? Правильное питание для профилактики рака Система антиракового питания была разработана для того, чтобы минимизировать риск развития опухолевых новообразований в организме. Лечебные ванны при диетическое питание диета дюкана подробное меню на каждый день похудения рецепты Принимать ванны при остеохондрозе рекомендуют ведущие врачи, занимающиеся проблемами разрушения позвоночного столба. Правила питания во время беременности Вопрос о том, как правильно питаться при беременности, волнует любую женщину, ожидающую прибавления в семействе. Ваш персональный советник по вопросам эффективного похудения и правильного питания. Наша редакция поддерживает только методы естественного похудения, и мы против неестественно быстрого сброса веса.

2014-2018 Копирование материалов разрешено только с указание активной ссылки на источник. Получай список покупок и ты точно ничего не забудешь! Готовые меню Мы постарались, и составили множество меню на все случаи жизни, выбирай! Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на tvoirecepty. Однако и при таких строгих ограничениях, постоянном самоконтроле и множестве запретов можно готовить разнообразно и вкусно. Диета Стол 9: что можно, что нельзя Мясо, птица, рыба. В диете 9 разрешаются только нежирные сорта мяса и рыбы, которые употребляются в отварном или запеченном виде. Среди диетическое питание для диета дюкана подробное меню на каждый день рецепты: говядина, телятина, кролик, индейка, навага, треска, щука и другие.

Морепродукты разрешены и считаются весьма полезными при сахарном диабете. Ежедневно можно употреблять яичные белки, а вот желтки можно позволять себе лишь изредка. Желательно ежедневно есть некоторое количество пшеничных отрубей. В рамках диеты Стол 9 молоко и молочные продукты допустимы, но лишь нежирные. Это продукты вроде творожной массы, сладких глазированных сырков, питьевых йогуртов с наполнителями быстрая диета маргариты королевой питание для похудения рецепты т. Все, что содержит сахар, должно быть исключено из рациона.

Можно и диетическое питание диета дюкана подробное меню на каждый день похудения рецепты: чистую воду, минеральную воду, несладкий чай и кофе с обезжиренным молоком, овощные соки. Нельзя: фруктовые соки, сладкую газировку, алкоголь. Из молочного под запрет попадают творожная масса, сладкие глазированные сырки, сливки, мороженое. Горячие тосты с грибами и томатами Ингредиенты: два пшеничных багета, свежие грибы 150-200 г, 2 помидора средней величины, головка чеснока, 1 луковица, около 100 г твердого несоленого сыра, зелень по вкусу, 1 ст. Пшеничные багеты разрезать на продолговатые ломтики. Каждый ломтик натереть половинкой дольки чеснока.

Помидоры порезать одинаковыми ровными кружочками, сыр натереть на крупной терке, грибы и лук мелко нашинковать, листья салата вымыть, высушить и диетическое питание для диета дюкана подробное меню на каждый день рецепты по одному. Грибы и лук обжарить на оливковом масле до образования золотистого цвета лука. На противень выкладываем тосты с грибами. Перед подачей на стол теплые тосты можно посыпать мелко нарубленной зеленью. Тыкву очистить и нарезать небольшими кубиками. Куриное филе отварить в течение 20-25 минут, дважды сливая бульон. Тыкву с луком потушить в сотейнике. Проваренное куриное филе вынуть из бульона, размельчить блендером и добавить к тушеной тыкве. Важно получить в итоге смешивания суп-пюре.

Перед подачей к столу в суп добавить кусочки мелко нарезанного сыра дорблю и листики мяты. 2 стакана гречневой муки, 1,5 стакана обезжиренного молока, 2 яичных белка, 2 яичных желтка, 15-20 г дрожжей, 2 ст. Подогреть 1 стакан молока и развезти в нем дрожжи. Просеять пшеничную диетическое диета дюкана подробное меню на каждый день для похудения рецепты и добавить в молоко с дрожжами. Накрыть емкость полотенцем и поставить в теплое место на 40 минут. Затем в тесто добавить еще один стакан теплого молока, гречневую муку, 1 ст. Вернуть в теплое место еще на 1 час. Взбить яичные белки в пышную густую пену, добавить их в тесто, тщательно перемешивая.

Блинную сковороду разогреть, смазать растительным маслом и выпекать на ней блины, обжаривая с двух сторон. Собирая диетическое питание диета дюкана подробное меню на каждый день похудения рецепты стопку готовые блины, не забывайте смазывать их крошечным кусочком сливочного или топленого масла. 9 при сахарном диабете — это не просто диета, это образ жизни. В больнице врачи так не объясняют. Забавно читать в рекомендациях на полдник тосты, а в рецепте видеть пшеничный багет. Мне врач говорила о том, что пшеничная мука и изделия из нее исключены, продукты, богатые углеводами, только в первой половине дня. Беременна, но не люблю детей и вообще не хочу пока рожать! Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.